対策方法
いじめに遭ったとき・目撃したとき・子どもの様子が心配なとき。立場ごとに取れる具体的な対策と行動をまとめました。
立場別の対策
あなたの立場に合ったタブを選んでください。
一人で抱え込まない
信頼できる大人（保護者・先生・スクールカウンセラー）に相談しましょう。話すことが難しければ、匿名の相談窓口（電話・チャット）も利用できます。あなたは悪くありません。
証拠を記録・保存する
いじめの内容・日時・場所・加害者・目撃者をノートやスマホのメモに記録してください。SNSでの誹謗中傷はスクリーンショットで保存しましょう。記録は相談時の強力な証拠になります。
安全を最優先にする
身の危険を感じる場合は、その場から離れることを最優先にしてください。一人でいじめっ子と対峙しようとせず、安全な場所・人のそばにいるようにしましょう。
SNS・ネットへの対応
ネットいじめには、まずプラットフォームの「通報・ブロック」機能を使いましょう。反論・言い返しは状況を悪化させることがあります。深刻な場合は警察や法務省の相談窓口を利用できます。
子どもの話をじっくり聞く
「話してくれてありがとう」という言葉から始め、否定・批判せずに最後まで聞きましょう。解決策よりも先に、子どもの気持ちに寄り添うことが最も重要です。
記録をとって学校に相談
いじめの状況を記録し、まずは担任・学年主任・スクールカウンセラーに相談しましょう。相談の際は「事実として起きていること」を冷静に伝えることが効果的です。
学校だけに任せない
学校への相談後も定期的に経過を確認しましょう。改善されない場合は、教育委員会・第三者委員会・弁護士への相談も有効な選択肢です。保護者が動くことで状況が変わります。
子どものデジタル安全を守る
SNSの利用ルールを家族で話し合い、フィルタリングツールやペアレンタルコントロールを活用しましょう。ただし、監視ではなく「何かあれば話してね」という信頼関係の構築が長期的に重要です。
勇気を持って声をかける
いじめを目撃したとき、加害者に注意する勇気がなくても、後から被害者に「大丈夫？」と声をかけるだけで大きな支えになります。「見ている人がいる」という事実が被害者を救います。
大人・信頼できる人に伝える
自分では止められないと感じたら、先生・保護者など信頼できる大人に伝えましょう。「チクリ」ではなく「いのちを守る行動」です。匿名で伝えることも選択肢のひとつです。
いじめを笑わない・参加しない
いじめの場面で笑ったり、一緒になって悪口を言ったりすることは、加害者を勇気づける行為です。加担しないだけでも、いじめの抑止力になります。
被害者の孤立を防ぐ
いじめられている子を意識的に輪に入れたり、普通に話しかけたりするだけでも孤立感を大幅に軽減できます。特別なことをしなくても、普通に接することが助けになります。
いじめ防止基本方針の策定・周知
学校全体でのいじめ防止方針を明文化し、児童・生徒・保護者に周知しましょう。いじめは「絶対に許さない」という学校の姿勢を明確にすることが抑止につながります。
アンケート・相談窓口の定期実施
定期的な無記名アンケートや、スクールカウンセラーとの個別面談機会を設けましょう。子どもが声を上げやすい複数の相談経路を用意することが重要です。
発覚後の迅速・公正な対応
いじめが発覚したら、事実確認→被害者保護→保護者連絡→加害者指導の順に迅速に対応しましょう。「大したことない」と軽く扱わず、すべての報告を真剣に受け止めることが信頼につながります。
道徳教育・共感能力の育成
授業や学活を通じて、他者への共感・多様性の尊重・コミュニケーション能力を育てましょう。いじめのない学校文化の醸成には、日常的な教育が欠かせません。
いじめを防ぐために
いじめが起きてから対応するだけでなく、日常から予防する取り組みが重要です。
良好な人間関係を日頃から築く
学校・家庭・地域での信頼関係が、いじめが起きにくい環境の基盤です。
SOSを出しやすい雰囲気を作る
「助けを求めることは恥ずかしくない」という文化を日常から醸成しましょう。
ネット利用のルールを家族で決める
SNSや動画サービスの利用時間・マナーを早期から話し合いましょう。
小さな変化に気づく習慣を持つ
子どもの様子・表情・行動の変化に気づける関係性を日頃から育てましょう。
地域でのつながりを大切にする
地域全体で子どもを見守る雰囲気が、いじめの抑止力になります。
いじめを見たら行動する文化を育てる
「見て見ぬふり」をしないことを、学校・地域の文化として根付かせましょう。
よくある質問
緊急・相談窓口
一人で悩まず、専門の機関にご相談ください。無料・匿名で相談できる窓口があります。