子どものSNSいじめを防ぐ方法
保護者向け

子どものSNSいじめを防ぐ方法

記事一覧 2026.02.10 約8分 保護者向け

スマートフォンの普及により急増するSNSいじめ。保護者が知っておくべき早期発見のポイントと、子どもを守るための具体的な対策を解説します。

スマートフォンやSNSの普及により、子どもたちのコミュニケーションは大きく変化しました。LINEやInstagram、TikTokなどのプラットフォームは、友達とつながる便利なツールである一方、新たないじめの温床にもなっています。文部科学省の調査によると、SNSを介したいじめの件数は年々増加しており、今や「ネットいじめ」は深刻な社会問題となっています。

SNSいじめとは何か

SNSいじめとは、インターネット上のソーシャルメディアを通じて行われるいじめ行為の総称です。グループチャットからの除外、悪口や誹謗中傷の投稿、個人情報の無断公開(いわゆる「さらし」)、なりすまし行為などが代表的な手口です。

主な手口の種類

  • グループLINEへの招待と突然の退会(仲間外れ)
  • 特定の子の悪口・誹謗中傷を書き込む「晒しスレ」
  • 本人の写真や動画を無断で拡散する
  • なりすましアカウントを作って評判を傷つける
  • 既読スルー・未読スルーを意図的に繰り返す(心理的攻撃)
  • 匿名の質問箱サービスでの誹謗中傷

早期発見のためのサイン

SNSいじめは目に見えにくいため、保護者が気づかないうちに深刻化することがあります。以下のようなサインが見られたら、注意が必要です。

  • スマホを見た後に突然落ち込む・泣く
  • スマホの通知音に過剰に反応する、またはスマホを避ける
  • 食欲がなくなる、睡眠が乱れる
  • 「スマホを見たくない」と言い出す
  • 友達からの連絡を無視するようになる
  • 学校に行きたがらなくなる
  • SNSのアカウントを突然削除・変更する

重要: これらのサインが複数見られる場合は、すぐに子どもに声をかけましょう。責めるのではなく、「何かあったの?話してくれると嬉しい」と安心感を与える言葉がけが大切です。

保護者ができる具体的な対策

1. 普段からオープンな対話を心がける

いじめを受けたときに子どもが最初に相談できる存在であるために、日頃からSNSの話題を自然に会話に取り入れましょう。「今日、友達とどんな話してるの?」など、責めない聞き方が重要です。

2. ペアレンタルコントロールの活用

スマートフォンの「ファミリーリンク」(Android)や「スクリーンタイム」(iOS)を使って、利用時間の管理やアプリの制限を設定できます。ただし、監視が目的ではなく、子どもの安全を守るためであることを説明した上で設定しましょう。

3. SNSリテラシー教育

  • インターネット上に書いたことは永遠に残ることを伝える
  • 顔写真や個人情報を安易に投稿しない
  • 知らない人からの連絡には応答しない
  • 困ったことがあればすぐに大人に相談する
  • 自分がされて嫌なことは他の人にもしない

4. 証拠の保存方法を教える

もしいじめを受けた場合に備え、スクリーンショットで証拠を保存する方法を教えておきましょう。証拠があることで、学校や警察に相談する際に役立ちます。

いじめが発覚したときの対応

  • まず子どもの話をしっかり聞く(責めない)
  • スクリーンショットで証拠を保存する
  • 問題のある投稿・アカウントを報告・ブロックする
  • 担任の先生やスクールカウンセラーに相談する
  • 深刻な場合は教育委員会や警察へ
  • 「24時間子どもSOSダイヤル(0120-0-78310)」に電話する

アドバイス: 子どもが「自分が悪い」と思い込んでいることが多いため、「あなたは悪くない」と明確に伝えることが回復への第一歩です。

まとめ

SNSいじめは現代の深刻な問題ですが、保護者と子どもが信頼関係を築き、オープンなコミュニケーションを維持することが最大の予防策です。デジタルツールの正しい使い方を教えながら、子どもが困ったときに迷わず相談できる環境を整えましょう。もし問題が起きた場合は、一人で抱え込まず、学校や専門機関に積極的に相談することをお勧めします。

いじめについて相談したい方へ

24時間無料で相談できる窓口があります